Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Гречка с грибами и колбасками;411,4;41,2;23,4;17 Каша банановая с медом и орехами (овсяная);413,5;77,6;9,4;7,4 Каша банановая с медом и орехами (рисовая);485,4;99,7;6;8,3 Каша овсяная;236,4;42,2;7,5;4,2 Каша с манго и чиа (овсяная);374,4;47,7;7,1;17,2 Каша с манго и чиа (рисовая);446,3;69,8;6;15,8 Киноа с соусом пармезан (с авокадо);364,1;33,6;12,4;20,1 Киноа с соусом пармезан (с индейкой);421,5;33,4;32,5;17,6 Киноа с соусом пармезан (с морепродуктами);256,3;30,6;19,6;3,9 Сырники;329,9;38,1;31,3;5,8 Сырный булгур;502,9;42,1;30;23,9 Комбо Английский завтрак;436,6;26,8;27,6;24,3 Комбо Фитнес завтрак;363,8;27;31,3;14,5 Супер яичница (вегетарианская);359;29,6;24,5;15,8 Супер яичница (с курицей);442;23;37,6;22,2 Супер яичница (с колбасками);406,1;26,8;27,3;21,2 Фритатта Итальянская (с креветками);397,9;18,2;39,4;18,7 Фритатта Итальянская (с лососем сл/с);465,1;19,5;40,6;25,1 Фритатта Итальянская (с курицей);419;17,7;39,7;21,1 Фритатта Итальянская (с ветчиной);423;19,8;39,5;20,9 Шакшука с тостами;298,9;34,1;18;10,1 Яйца Бенедикт на тостах (с лососем сл/с);318,4;7,5;18,6;23,8 Яйца Бенедикт на тостах (с креветками);226,7;6,3;18,8;14 Яйца Бенедикт на тостах (с ветчиной);241,4;7,6;18,3;15,3 Яйца скрембл (с лососем сл/с);285,9;6,1;23,1;18,9 Яйца скрембл (с индейкой);205,4;5;22,7;10,6 Яйца скрембл (с томатами);172,5;8;13,6;13,2

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Суп Фобо ;434,9;12,6;22;8 Крем суп с брокколи ;104;0,2;13;5,5 Суп солянка ;318,5;39,9;22,9;29,1 Борщ (с гренками);291,9;39,2;20,8;5,9 Борщ (с гренками и салом);422,5;39,9;22,9;19,1 Крем суп тыквенный (вегетарианский);139,8;11,5;4,3;8,6 Крем суп тыквенный (с сыром дор блю);190,7;11,5;7,9;12,7 Крем суп тыквенный (с чипсами из бекона);219,4;11,8;11,2;14,2 Крем суп тыквенный (с креветками);178,8;12,3;12,9;8,8 Куриный суп с лапшой;255,1;17,5;29,5;7,5 Том Ям;435;39,8;33,2;15,9

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Салат Цезарь (с курицей);210,1;12,2;19,6;11,8 Салат Цезарь (с креветками);195,5,1;12,1;11,7;10,5 Салат Цезарь (с лососем);250,4;14;23;15 Теплый салат с творожной пастой (вегетарианский);171,3;20,4;6,8;6,8 Теплый салат с творожной пастой (с креветками);207,9;20,6;15,1;7 Теплый салат с творожной пастой (с кальмарами);209,3;21,9;13,5;7,3 Теплый салат с творожной пастой (с индейкой);216,6;20,7;15,3;7,9 Деревенский салат (с лососем);227,3;17,8;18,7;9,1 Деревенский салат (с индейкой);181,6;13,1;18,1;6,4 Деревенский салат (с курицей и беконом);334,3;18;25,4;17,8 Салат с Баклажанами и тофу (вегетарианский);159,4;33,5;2,3;1,7 Салат с Баклажанами и тофу (с пастрами);196,8;33,6;11;2 Салат с Баклажанами и тофу (с лососем сл/с);217,8;33,9;8;6,5 Овощной салат (оливковое масло);185,2;7,7;3,1;15,8 Овощной салат (сметана);146,8;17,9;3,8;6 Авокадо салат с зелеными овощами (вегетарианский);280,3;53,1;4,4;6,2 Авокадо салат с зелеными овощами (с креветками);333,6;54,2;12,9;7,3 Салат с Фунчозой и овощами (с лососем);327,4;55;12,4;6,6 Салат с индейкой, цветной капустой фри;165,1;13;14,2;6,3 Норвежский салат с форелью, брокколи и хашбрауном;131,3;6,4;5,6;9,3 Салат с нежной печенью цыпленка и грушей;169,4;6,9;14,2;9,5 Салат Нисуаз с тунцом;105;6;8;4 Поке Боул (вегетарианский);181,2;12,1;4,9;12,6 Поке Боул (с лососем);237,1;11,3;13,4;15,5 Поке Боул (с авокадо);243,6;12,2;7,1;18,6 Поке Боул (с креветками);224,5;11,5;14,8;13,4

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Рисовая лапша Пад Тай (вегетарианский);397,4;90,4;6,6;1 Рисовая лапша Пад Тай (с цыпленком);493,4;90,6;20,8;5,3 Рисовая лапша Пад Тай (с морепродуктами);444,6;91,4;16,5;1,4 Цыпленок карри;469;42,2;26,8;21,4 Тяхан (вегетарианский);368,2;79,7;12,7;5,4 Тяхан (с морепродуктами);448,3;69,3;28;6,3 Тяхан (с цыпленком);465,2;67,2;26,8;9,7 Вок в азиатском соусе (вегетарианский);109,3;14,6;3,6;3,9* Вок в азиатском соусе (с креветками);145,9;14,8;12,2;4,1* Вок в азиатском соусе (с индейкой);166;15;13,6;5,3* Вок в азиатском соусе (с цыпленком);129,9;4,7;16;5,1* Карбонара с беконом;469,1;41,1;21,3;24,4 Карбонара с индейкой;368,2;79,7;12,7;5,4 Паста 4 сыра (сырная);187;17;8;11 Паста 4 сыра (сырная со шпинатом);183;17;8;10 Паста 4 сыра (сырная с креветками);173;15;9;9 Альфредо (с лососем);380,5;42,5;17,1;15,7 Альфредо (с креветками);358,4;43,6;16,6;13,1 Альфредо (с индейкой);381,3;43,1;19,6;14,5 С Морепродуктами (сливочный соус);353,4;44,9;9,2;11,2 С Морепродуктами (томатный соус);301;47,4;20,1;3,6 Паста с грибами в трюфельном соусе (грибная);469;42,2;26,8;21,4 Паста с грибами в трюфельном соусе (грибная с цыпленком);477,5;41,3;28,6;23,4

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Бургер (на булочке) ;452;35;19;24 Бургер (в салате) ;349;4;24;22 Зерновой тост с авокадо (с лососем сл/с);468;30,6;28,4;25,8 Зерновой тост с авокадо (с пастрами);427,5;30,1;29,5;21,1 Сэндвич Сырный жульен (вегетарианский);304;34,1;19,5;12,7 Сэндвич Сырный жульен (с курицей);379,1;34,4;32,7;14,9 Сэндвич Фермерский;300,9;32,5;25,7;14,3 Бифролл;321,5;7,8;29,2;20,6 Ролл с цыпленком;210,9;9,7;24,7;12,6

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Грудка гриль (с индейкой);155;6,5;28,6;1,5 Грудка гриль (с курицей);202,8;7;36,7;7,3 Котлеты из индейки;233,6;12;8,5;4 Куриные оладьи с соусом релиш;232,3;12,7;28;3 Бефстроганов из индейки;248,7;7,1;21,3;15 Бифштекс из говядины;314,8;6,3;29,4;19,1 Сырный булгур с ветчиной и яйцом пашот;364,2;35,7;18,8;16,2 Запеченая цветная капуста 4 сыра ;283,9;31,5;5,2;15,2 Цыпленок су-вид в кокосово-имбирном соусе;302,9;8,2;34,8;14,5 Жаркое по домашнему с индейкой и овощами ;381,2;32,2;14,7;21,5 Стейк из Лосося;203,7;3,9;24,6;10 Стейк из Тунца;71;0,5;13;1,6

Блюдо;Ккал;Углеводы;Белки;Жиры

Бейби картофель 120гр;112,4;24,5;2,7;0,4 Брокколи жаренные 100гр;34,4;4,9;3,1;0,3 Булгур 130гр;161,7;34,3;5,4;0,3 Гречка 130гр;153,7;30,9;5,5;0,9 Картофельное пюре 150гр;132,5;18,7;2,4;5,3 Киноа 100гр;125,4;23,8;4,8;1,2 Рис 130гр;217,1;49,7;3,8;0,3